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求 $I=\iint_{\Sigma}(2 x+y+z) \mathrm{d} y \mathrm{~d} z+(2 x-y+3 z) \mathrm{d} z \mathrm{~d} x+(x+2 y-2 z) \mathrm{d} x \mathrm{~d} y$ ，其中 $\Sigma$ 是曲面 $z=x^2+2 y^2-1$ ；位于 $z \leq 1$ 的下侧．
                        
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