用配方法解方程 $x^2-6 x-1=0$, 若配方后结果为 $(x-m)^2=10$, 则 $m$ 的值为

$\text{A.}$ $\pm 3$ $\text{B.}$ $3$ $\text{C.}$ $-3$ $\text{D.}$ $6$

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