已知角 $\alpha$ 的终边上一点 $P(-\sqrt{3}, m)(m \neq 0)$, 且 $\sin \alpha=\frac{\sqrt{2} m}{4}$, 则 $\cos \alpha=$ $\qquad$ , $\tan \alpha=$
单位圆上一点 $P$ 从 $(0,1)$ 出发, 顺时针方向运动 $\frac{2 \pi}{3}$ 弧长到达 $Q$ 点, 则 $Q$ 点的坐标为
若点 $P(\sin \alpha-\cos \alpha, \tan \alpha)$ 在第一象限, 则在 $[0,2 \pi)$ 内 $\alpha$ 的取值范围是