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如图, 已知 $A B / / C D$, 且 $A B=C D$, 连接 $B D$, 作 $A E \perp B D$ 于点 $E, C F \perp B D$ 于点 $F$, 连接 $A F, C E$. 猜想四边形 $A E C F$ 的形状, 并说明理由.
                        
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