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已知 $\tan \alpha=3$ ，则 $\frac{\cos ^3 \alpha-\cos \alpha}{\cos \left(\alpha+\frac{\pi}{2}\right)}=$
A. $-\frac{3}{4}$     B. $\frac{3}{4}$     C. $-\frac{3}{10}$     D. $\frac{3}{10}$         
不再提醒