一无人机在同一水平面内运动，初始时悬停于空中，开始运动后在 5 s 内向东沿直线飞行了 40 m ，接着又经过 5 s 向北沿直线飞行了 30 m ，再次悬停。无人机的运动轨迹俯视图如图所示，则无人机在整个飞行过程中
A. 平均速率为 $5 \mathrm{~m} / \mathrm{s}$
B. 平均速率为 $6 \mathrm{~m} / \mathrm{s}$
C. 平均速度大小为 $5 \mathrm{~m} / \mathrm{s}$
D. 平均速度大小为 $7 \mathrm{~m} / \mathrm{s}$