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在椭球面 $2 x^2+2 y^2+z^2=1$ 上求一点, 使函数 $f(x, y, z)=x^2+y^2+z^2$ 在该点沿方向 $l=(1$, $-1,0)$ 的方向导数最大, 并求出这个最大值.
                        
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