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若点 $(3 a+1,4 a-2)$ 在圆 $(x-1)^2+(y+2)^2=1$ 的内部，则实数 $a$ 的取值范围是（）
A. $-1 < a < 1$     B. $-\frac{1}{3} < a < \frac{1}{3}$     C. $-\frac{1}{5} < a < \frac{1}{5}$     D. $-\frac{1}{13} < a < \frac{1}{13}$         
不再提醒