在棱长为 1 的正方体 $A B C D-A_1 B 1 C 1 D 1$ 中, $M$ 和 $N$ 分别为 $A 1 B 1$ 和 $B B 1$ 的中点,那么直线 AM 与 CN 所成角的余弦值是
A. $\frac{\sqrt{3}}{2}$
B. $\frac{\sqrt{10}}{10}$
C. $\frac{3}{5}$
D. $\frac{2}{5}$