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在 $\triangle A B C$ 中, $\sin (B-A)=\frac{1}{4}, 2 a^2+c^2=2 b^2$, 则 $\sin C=$
A. $\frac{2}{3}$     B. $\frac{\sqrt{3}}{2}$     C. $\frac{1}{2}$     D. 1         
不再提醒